Tôi là Võ Đăng Khoa, dân văn phòng. Dù tôi có chơi thể thao thường xuyên, nhưng đặc thù công việc là ngồi nhiều và thường xuyên cúi nhìn màn hình. Tôi hiểu rằng: "Còn trẻ thì chưa thấy bị gì, nhưng mốt sau này mới thấy tác hại" nên tôi đã chủ động đi kiểm tra cột sống tại Chiro Lifestyle Medicine. Quả thật là bất ngờ, bác sĩ chẩn đoán tôi đang gặp 3 vấn đề phổ biến của dân văn phòng hiện đại: mất đường cong sinh lý cổ, võng/gù lưng, và cả cong vẹo cột sống nhẹ nữa.
Với tình trạng đó, tôi được bác sĩ đưa ra phác đồ điều chỉnh 4 buổi đầu tiên. Tôi thực sự thấy may mắn vì đã không đợi đến khi đau nặng mới đi khám. Việc được can thiệp sớm giúp tôi ngăn chặn những vấn đề này tiến triển nặng hơn theo thời gian. Tôi chỉ muốn chia sẻ rằng: "Đừng đợi đến khi đau nặng mới đi khám, mình chọn cách chăm sóc cột sống từ sớm – khi còn chủ động được!".